Zimą wybieraj dania, które zawierają dużo warzyw i owoców – zawarte w nich witaminy dodadz ą organizmowi odporności!

Kiedy wstaję, marzę o tym, żeby zjeść na śniadanie słodką konfiturę albo posilić się kilkoma śliwkami lub brzoskwinką – uwielbiam owoce i nie mogłabym bez nich żyć.

Podczas długich, ponurych wieczorów nic nie działa na mniej lepiej niż pyszny sok z pomarańczy, kilka smacznych śliwek albo sałatka z kolorowych warzyw na kolację, a wszystko kupione bez potrzeby wychodzenia do sklepu, chociażby na MIK POL Export.

Od czasu gdy systematycznie dodaję do posiłków warzywa albo owoce, moja cera jest ładna, paznokcie nie łamią się, a ja nie choruję tak często.

W kuchni zawsze mam schowane warzywa , czy owoce i jem je gdy tylko chcę coś zjeść na szybko.

Jeden komentarz na temat “Zimą wybieraj dania, które zawierają dużo warzyw i owoców – zawarte w nich witaminy dodadz ą organizmowi odporności!”

Dodaj komentarz